ダイエット！

お久しぶりです。
今日からダイエットします！

いきなり宣言したのは彼氏（ヤツ）から
「痩せろ！じゃなければ別れる！」
と宣言されたからです（￣□￣；）

やべぇ、やつ本気だ…

というわけで二、三日前から始めたんですけどね。

内容
■　白米→玄米
■　油とらない、甘いものナシ
■　軽い運動（ピラティスストレッチ）

こんな感じですわ〜。一応体調崩しているのでルールはゆるく。
そして今回のとっておき！

白いんげんの粉末

これは『ぴーかんバディ』で紹介されて炭水化物を約6割？カットしてくれるという優れものv
きくのかなぁ…。これからご飯にかけて食べてみようとは思います。
経過はこのブログに付けていくということで！
めざせ！押切もえちゃん！（顔は無理だが…）
一刻も早くに結果をださねば！

この日記を見た方！一緒にダイエット始めませんか！
共に地獄ナイスバディを目指しましょう♪♪(〃￣∀￣)八( ￣∀￣ )八(￣∀￣〃)♪♪
ちなみに最初の目標は今より4キロ痩せです！ただいま1キロ落ちました。順調に落ちてくれるかなぁ〜（T ^ T）